Machen Deine Füsse beim Joggen oder Gehen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Drückt der Schuh?

Die Grosszehe in Schieflage (Hallux valgus) stellt die häufigste Zehendeformität des menschlichen Fusses dar. Gleichzeitig ist es der häufigste Grund, warum der Fusschirurg zum Skalpell greift. Mit alltagspraktischen Übungen der System Soul Dynamik kannst Du Fehlstellungen wie Hallux valgus effektiv und von Grund auf entgegen wirken. Es ist nie zu spät aktiv und eigenverantwortlich etwas für die eigene Fussgesundheit zu tun. Je früher, desto präventiver, je später, desto therapeutischer.

Lieber Korrigieren, statt Operieren!

Ganz spät kann oft nur noch die Chirurgie helfen. Erfahre etwas über die Prinzipie n der System Soul Dynamik, lerne anatomisch richtig zu stehen und zu gehen, erforsche spielerisch Deine Füsse und kräftige und dehne auf kreative und humorvolle Weise deine Fuss- und Ganzkörpermuskeln in meinen Basis-Online Kursen. 

 Inhalte des Workshops:

:Fußgelenk-u. Zehengelenknobilisation

:Lösen von muskulären Dysbalancen u. verklebte Faszien im Fuß

: Aufbau des Längs u. Quergewölbes

Kräftigung von Vorfuß und Beinmuskulatur

: Bewusstheit für optimale Fuß und Kniebelastung durch Spirale Verschraubung

: Geistige Ausrichtung auf Erdung und darauf, der eigenen Kraft zuVertrauen.

Wir treffen uns 4 x innerhalb von einem Monat jeden Sonntag von 9:45-10:45 Uhr beginn 8.10.23.

Pro Person 150 € 

Anmeldung : +49151-67137169

www.ahyrana.com

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Eine ehemalige Teilnehmerin des Kurses sagt: „Bereits nach kurzer Zeit spürte ich einen Unterschied. Durch die sorgfältig unterrichtung in Spiral Yoga- Übungen

(Spiraldynamik) bekam ich eine bewusstere Wahrnehmung meines Fusses, dessen Beweglichkeit und Lernfähigkeit. Ich belaste und bewege meine Füsse bewusst und mit mehr muskulärem Einsatz. Dadurch kann ich die Fehlstellung bereits gut korrigieren. Alles in Allem: nur empfehlenswert und genial!“

Herzlich willkommen!

Ahyrana

Deine Fuss Gesundheit nur für Dich Persönlich.