Yogatherapie bei Hallux Valgus – Dein Weg zu schmerzfreien Füßen 

Für wen ist die Yogatherapie geeignet?

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Mein Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab 40, die mehr suchen als Einlagen und Schmerztabletten. Du bist hier richtig, wenn du:

• Einen Hallux Valgus hast und eine OP vermeiden oder hinauszögern möchtest

• Nach einer Hallux-Operation ein Rezidiv verhindern willst

• Schmerzende Füße, Spreizfuß oder Fehlstellungen hast

• Einen ganzheitlichen Ansatz suchst, der Körper, Haltung und innere Balance verbindet

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Mein therapeutischer Ansatz – die 4 Säulen

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Anders als bei klassischer Physiotherapie arbeite ich mit einem ganzheitlichen System, das vier Ebenen verbindet:

1. Präzise Fuß- und Körperanalyse Jeder Hallux Valgus hat individuelle Ursachen. Ich analysiere deine Fußstellung, deine Haltung und deine Bewegungsmuster, um die tatsächlichen Auslöser zu erkennen.

2. Gezielte therapeutische Übungen Du bekommst ein maßgeschneidertes Übungsprogramm aus Yogatherapie, Nadi-Muskel-Therapie und Spiraldynamik-Elementen. Sanft, wirkungsvoll und für den Alltag gemacht.

3. Korrektur von Belastungsmustern Dein Hallux Valgus ist oft das Ergebnis jahrelanger Fehlbelastung. Gemeinsam verändern wir die Muster, die zur Fehlstellung geführt haben – in deinem Gang, deiner Haltung und deiner täglichen Bewegung.

4. Ganzheitliche Betrachtung Körperliche Beschwerden haben oft eine tiefere Ebene. In meiner Arbeit verbinde ich Yogatherapie mit psychosomatischem Verständnis und Bewusstseinsarbeit – für nachhaltige Veränderung.

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Meine Angebote

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Kostenfreies Erstgespräch (20 Min.) Wir lernen uns kennen, ich höre mir deine Situation an und du erfährst, ob mein Ansatz zu dir passt. Unverbindlich und persönlich.

Einzelbegleitung Hallux Valgus Individuelle Yogatherapie-Sitzungen – online per Video oder vor Ort in der Yoga Oase in Lamprechtshausen bei Salzburg.

Du bekommst dein persönliches Übungsprogramm und regelmäßige Begleitung.

Workshops und Gruppenangebote Regelmäßige Workshops zu Fußgesundheit, Hallux Valgus und ganzheitlicher Körperarbeit. Ideal zum Einstieg oder als Ergänzung zur Einzelarbeit.

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Über mich

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Ich bin Ahyrana Ralf Merget – Yogatherapeut, ausgebildet in Yogatherapie, Nadi-Muskel-Therapie, Psychosomatik, Psychtherapie,  Ayurveda und ganzheitlicher Lehre. Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerem Gleichgewicht.

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Jetzt Kontakt aufnehmen

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Bereit für den ersten Schritt? Buche dein kostenfreies Erstgespräch oder schreibe mir direkt:

Telefon: +49 151 67137169 / Österreich +43 68184390903                       E-Mail: Ahyrana@gmx.de 

Standort: Yoga Oase, Bruck 16, 5112 Lamprechtshausen bei Salzburg

Online-Termine sind jederzeit möglich – egal wo du wohnst.